作者:太岁刘 发布时间:2015-08-15 阅读: 转至微博:
灵芝,具有补气补血、修养安神的功效。现在灵芝已经实现了人工种植,其营养价值甚至优于野生灵芝。在我国的黑龙江等地现已经有了大规模种植灵芝的产地。那么,灵芝应该如何正确的服用呢?
相信很多关注养生的朋友应该都听过太岁刘志军,据刘先生介绍,灵芝的食用方法可谓是多种多样,但其中 具营养价值的是煲汤喝或者泡水喝。首先,把灵芝切成小片,或者磨成粉末,再用开水煮沸,然后再煮一次。接下来,每次喝500毫升左右的水,俩三次之后可以把灵芝扔掉,再换新的灵芝片。
灵芝还可以当茶饮,可以根据个人的喜好习惯,放点白糖等调味用品。并且,煮灵芝的时候, 好不要用铁制和铝制的用品,砂锅之类的甚佳。饮用的时候,可以用不锈钢之类的杯子。 长期服用灵芝水,会治疗各种慢性肝炎,有保肝解毒的功效。另外,皮肤不好的人,多饮用灵芝水,也有美肤变白的功效。
大家可以加qq4006884344进行咨询。刘先生作为中国太岁养生第一人,在这方面有很深的造诣。据刘先生自己讲述,他的身体就是靠太岁才慢慢好转起来的。
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